โรคส่วนใหญ่มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอารมณ์ การศึกษาพบว่าความเครียดทางอารมณ์เรื้อรังสามารถส่งเสริมการเติบโตและการแพร่กระจายของมะเร็งเต้านม
ในแต่ละวันสามารถรับประทานอาหารได้มากขึ้นเพื่อบรรเทาอารมณ์อาหาร เช่น กล้วยมีสารอัลคาลอยด์ช่วยให้จิตใจแจ่มใส กระเทียมต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวล ลำไยมีฤทธิ์ผ่อนคลายหัวใจและเป็นประโยชน์ต่อเซลล์สมอง
