การอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน การใช้กล้ามเนื้อบางส่วนมากเกินไป หรือแพลงกะทันหัน อาจทำให้กล้ามเนื้อตึงหรือตึงจนทำให้เกิดอาการปวดหลังได้
ตัวอย่างเช่น การนั่งเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเครียดและความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างได้
