แนะนำให้เพิ่มการบริโภคอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น ธัญพืช ผลไม้ ผัก และพืชตระกูลถั่ว อาหารเหล่านี้สามารถช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลและส่งเสริมการขับถ่ายคอเลสเตอรอล
PINMED ขอให้คุณสุขภาพแข็งแรงนะ！
