การเจริญเติบโตของเส้นผมและสุขภาพมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอาหาร การได้รับโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุอย่างเพียงพอสามารถช่วยทำให้สุขภาพเส้นผมของคุณดีขึ้นได้ เช่น กินอาหารให้มากขึ้น เช่น ปลา ถั่ว ผลไม้และผัก
การนอนหลับให้เพียงพอยังช่วยให้สุขภาพเส้นผมดีขึ้นอีกด้วย
