สำหรับคนส่วนใหญ่ การแปรงฟันช่วยลดเวลาที่กรดจะกัดกร่อนฟัน และลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นควรแปรงฟันหลังอาหาร 3 มื้อต่อวัน หากคุณไม่มีเงื่อนไขในการแปรงฟัน ให้บ้วนปากด้วยน้ำ
