บ้าน > ข่าว > ข่าวอุตสาหกรรม
ข่าวอุตสาหกรรม

เคล็ดลับสุขภาพในสภาพอากาศหนาวเย็น

2022-12-02
âเมื่อออกจากบ้าน ถ้ามีลม อย่าลืมสวมหมวกผ้าฝ้าย หน้ากาก ฯลฯ เพื่อป้องกันช่องปากและโพรงจมูกเนื่องจากการสูดอากาศเย็นให้แห้ง
âเมื่ออากาศเย็น อากาศจะแห้ง จึงควรเพิ่มความชุ่มชื้น นอกจากการดื่มน้ำแล้ว คุณควรทานผลไม้และทานวิตามินเสริมให้มากขึ้นด้วย

âออกกำลังกายระดับปานกลาง ช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตความร้อนและเย็น




ก่อนหน้า:

วิทยาศาสตร์ ความนิยมของพลาสเตอร์ปิดแผล

ต่อไป:

ปวดเข่า เอาถุงน้ำร้อนประคบเข่า ปวดจะหายเร็ว
    • We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
    Reject Accept