ดูแลโรคหัวใจ

âอาหารเพื่อสุขภาพ

ทานอาหารที่มีเกลือต่ำเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลวและอาการกำเริบเนื่องจากการรับประทานโซเดียมมากเกินไป

âกีฬาปานกลาง

การออกกำลังกายในระดับปานกลางสามารถเพิ่มความทนทานของหัวใจมนุษย์ได้ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและจุลภาคของหัวใจ ซึ่งเอื้อต่อการรักษาโรคหัวใจ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อาการแย่ลง

âหลับสบาย

ผู้ป่วยโรคหัวใจควรให้ความสำคัญกับการนอนอย่านอนดึก